Innehalten als Praxisübung
Um der Hektik und dem Getrieben-Sein des Projektalltags etwas entgegenzusetzen, empfehle ich die Praxis des Innehaltens. Innehalten ist ein guter Start um Achtsamkeit im Projektalltag zu etablieren. Das bedeutet für einen Augenblick in den „Seins-Modus“ überzuwechseln. Damit werden die Dinge, die uns beschäftigen und wegen derer wir uns im Hamsterrad befinden, in die angemessene Relation…